Zwift racing regler – det du bliver diskvalificeret for
Fået en uventet DQ i Zwift? Du er ikke alene. Zwift racing regler kan variere fra event til event, og mange diskvalifikationer skyldes små detaljer: manglende pulsbælte, forkert kategori eller udstyr, der ikke er godkendt. Denne danske, praksisnære guide gennemgår de vigtigste regler og typiske DQ-koder, så du trygt kan race uden overraskelser.
De vigtigste zwift racing regler, der typisk giver DQ
Læs altid eventbeskrivelsen i Zwift Companion og på ZwiftPower/WTRL. Her er de almindeligste årsager til DQ:
- Manglende pulsbælte (HR): Mange løb kræver pulsmåling, især ZRL/WTRL og højere kategorier. Ingen HR-data giver ofte DQ eller “HR”-flag på ZwiftPower.
- Uautoriseret powerkilde: “zPower”/virtuel watt fra klassisk træner er tit forbudt. De fleste konkurrenceløb kræver smarttræner eller godkendt wattmåler.
- Forkert kategori: Med Category Enforcement bliver du typisk flyttet inden start. I serier uden CE kan du få UPG (wrong category) eller WKG (for høj w/kg ift. valgt kategori).
- Manglende/fejl i vægt/højde: Urimeligt lav vægt eller pludselige ændringer kan udløse kontrol og mulig DQ. Opdatér realistisk og konsekvent.
- Manglende kalibrering/zero-offset: Store afvigelser eller ustabil data (dropouts, spikes) kan føre til fjernelse fra resultaterne. Kalibrér udstyret regelmæssigt.
- Brud på eventregler: TT-cykel i draft-løb, forbudte powerups, bike-swap forbudt, eller brug af glitched udstyr kan give DQ i serier, hvor det er specificeret.
Event-specifikke forskelle: Community, ZRL/WTRL og mesterskaber
Reglerne er ikke identiske på tværs af formater:
- Community races: Ofte mere lempelige, men HR er tit påkrævet i A/B. zPower er som regel ikke tilladt. Læs “rules” i eventteksten.
- ZRL/WTRL (Zwift Racing League): HR påkrævet for alle. Forbudte powerups/udstyr fremgår af reglementet. I topdivisioner kræves ofte dual recording (anden powerkilde som verifikation) og evt. video-vejning ved tvivl.
- Nationale mesterskaber/elite-events: Streng validering, ofte krav om dual recording, verificeret vægt/højde og sporbar kalibrering. Små afvigelser kan koste resultatet.
| Eventtype | Pulsmåler krævet | Powerkilde | Dual recording | Andre typiske DQ-grunde |
|---|---|---|---|---|
| Community race | Ofte A/B: Ja | Smarttræner/wattmåler | Sjældent | UPG/WKG, zPower ikke tilladt, forbudte powerups |
| ZRL/WTRL | Ja (alle) | Smarttræner/wattmåler | I topdiv.: Ja | TT-cykel forbudt i draft-løb, bike-swap/boost-regler |
| Mesterskaber/elite | Ja | Godkendt, kalibreret | Næsten altid | Vægt/højde-verifikation, videobevis, dataspikes |
Typiske ZwiftPower-koder og hvad de betyder
- UPG (Upgrade): Du har startet i en for lav kategori ift. din profil/CE. Resultat fjernet fra den kategori.
- WKG (W/kg): Din præstation oversteg kategoriens grænser i et system, der stadig håndhæver dem.
- HR: Intet pulsbælte eller manglende HR-data i event med HR-krav.
- ZP: zPower/virtuel watt brugt i event, hvor kun godkendte kilder er tilladt.
- DQ/INF: Generisk diskvalifikation/invalid data (fx spikes, udstyr der ikke matcher, regelbrud beskrevet af arrangøren).
Tjekliste før start – sådan undgår du DQ
- Powerkilde: Brug smarttræner eller wattmåler. Slå eventuel “ERG smoothing” fra og undgå tredjeparts-smoothing i race.
- Kalibrér: Spindown/zero-offset efter opvarmning. Opdatér firmware.
- Puls: Par et pålideligt pulsbælte og tjek signalstyrke.
- Kategori: Følg Category Enforcement/arrangørens pen. Tjek regler i Companion og på ZwiftPower/WTRL.
- Vægt/højde: Opdatér realistisk, undgå pludselige ændringer før race. Gem evt. dokumentation ved større serier.
- Dual recording: Krævet i topniveau? Kør samtidig med headunit (wattmåler) og upload begge filer, hvis påkrævet.
- Udstyr/baneregler: Rigtig cykel (TT/draft), tilladte powerups, ingen forbudte bike-swaps.
- Stabil forbindelse: Fast ANT+/BLE-forbindelse, undgå dropouts (USB-forlænger, frisk batteri).
Efter løbet: få resultaterne godkendt
Kobl din Zwift-konto til ZwiftPower, indstil profiler til “public” og tilmeld dig WTRL, hvis serien kræver det. Tjek dine data for spikes og sikre, at den powerkilde du brugte, også er den der uploader. Ved DQ: Læs kommentarerne fra arrangøren på ZwiftPower – ofte kan du løse problemet til næste gang.
FAQ: Skal jeg altid køre med pulsbælte?
I de fleste konkurrenceløb ja, og i ZRL altid. Uden HR risikerer du DQ.
Er zPower nogensinde tilladt?
Kun i udvalgte motions-events. I racing er zPower som regel ikke godkendt.
Giver Category Enforcement stadig DQ’er?
CE flytter dig oftest til korrekt pen før start. I serier uden CE kan du stadig få UPG/WKG.
Behøver jeg dual recording?
Kun hvis eventet kræver det (typisk topdivisioner/elite). Ellers er én godkendt powerkilde nok.
Kan jeg blive DQ’et for TT-cykel?
Ja, hvis eventet forbyder TT i draft-løb. Tjek altid eventreglerne.
